一、發文規則、版主的認識

　　　　關於發文的規則，都是幫助版主和講師們在取得資訊上面可以更精確、更便捷，像
　　是文章標題需要有邀課單位、課程時間、名稱，這些都是非常重要的缺一不可；另外內
　　文中的課程目的，是因為儘管同一個課程名稱，會因為邀課單位的需求不同，而有不同
　　的設計，而為了瞭解需求，最簡單的方式就是了解「為什麼」想上這堂課、這堂課想達
　　到的「效果」是什麼？大家在編寫這個項目的時候可以朝這邊下手唷！而聯絡方式這項
　　，是告訴課程服務隊隊長要跟誰連絡，所以即使是合辦活動的團體，也請給我們一個聯
　　絡人就好了，這就像是活動負責人不該有一個以上一樣，這會造成很多困擾的。

　　　　再來是聽到有夥伴反應不知道是誰在回覆大家，因為那個人都沒有自我介紹，在這
　　裡向大家聲明，是我唷！我是版主！我是柚子大姐，因為已經兩年的時間都是我在回覆
　　所有留言，在一些主要文章中也都有自我介紹，所以就以為大家都知道我了，沒有逐篇
　　的跟大家自我介紹，但其實我這樣是沒禮貌的，好寶寶不要學唷！



二、阿三ＶＳ阿３大哥

　　　　講師的名字就像是招牌一樣，所以一定要搞清楚唷！像是我們的人氣講師，受人愛
　　戴有才又帥氣的阿３大哥，他的名字是阿３唷！不是阿三，阿３大哥因為體諒大家，所
　　以也不糾正大家了，但身為隊長的我還是想幫他向大家聲明一下，喜歡阿３大哥的夥伴
　　不要再搞錯囉～



三、肢體開發ＶＳ戲劇ＶＳ唱跳ＶＳ團康

　　　　肢體開發是大家最常邀請的課程，但常聽到講師回報：「哎呀！結果學生想要的根
　　本是唱跳課嘛！」、「喔！原來其實是想要團康課啦！」所以藉此機會和大家聊聊所謂
　　的肢體開發課程。

　　　　肢體開發應該是一堂藉由一連串的練習，帶大家探索與自己身體以及感官的連結，
　　感覺自己各部位肌肉的運作，發展五感的覺知，以達到整合視覺、聽覺等與身體動作反
　　應的結果。常見的練習像是伸展運動、冥想、Ｉｓｏｌａｔｉｏｎ（獨立）練習以及模
　　仿物體練習等等。它能帶領參與者認識自己的身體、注意自己的身體、了解身體會做什
　　麼、可以做些什麼。

　　　　但大家常有一種迷思是：「上了肢體開發，唱跳就跟的上拍子了、動作就不會跟別
　　人不一樣了」、「上了肢體開發，就敢上台演戲了、就放的開了」、「上肢體開發就是
　　一直玩遊戲，學弟妹會很開心」，在這裡希望大家了解，肢體的開發需要時間學習和練
　　習，它不會立竿見影、不會藥到病除，它是根源，藉由動動手腳來暖身，做為未來在發
　　展表演或是生活的動作時，可以有更廣、更順利的可能；它也是進階，以一個熟悉肢體
　　表演的表演者來說，它幫助表演者可以因為更了解自己的身體，而能更精確的控制身體
　　進行表演。但它不是解決問題的急救章！如果希望學員唱跳變的厲害一點，建議大家上
　　唱跳課，以一個半小時的課程來說，唱跳課可以教大家對拍子、數拍子、開發唱跳動作
　　、了解什麼才叫做唱跳等等。如果希望演戲更能放的開，戲劇課裡除了理論可以學，也
　　是有許多練習是可以讓學員學習從小的表演活動開始練膽子的。如果想要讓學員玩的開
　　心，團康課才最是可以讓學員玩的開心的課程，畢竟團康是康輔人專有專才的團康三寶
　　之一啊！

　　　　經過以上聲明，希望大家對於肢體開發這樣的課程可以有更多的認識，未來課程服
　　務版上還會為大家整理常見的課程有哪些，它們分別可以帶給大家什麼學習，請大家敬
　　請期待囉～


　　　　最後，謝謝大家看完文章，歡迎大家留言給個回應，柚子大姐在這裡祝大家新年快
　　樂！龍年行大運！社運昌隆！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　課程服務隊隊長
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　柚子大姐

謝謝柚子大姊～

收到~~~
謝謝柚子姐~~~

好清楚的聲明
謝謝柚子大姊~~~

hahahaha
柚子大姐人最好了
:D

謝謝柚子大姐！！
很清楚的說明！！

謝謝柚子大姊!

參照：

這位伙伴你好可愛喔~
你在這邊看完謝謝我的公告
回頭立即邀了一堂「肢體開發」課，課程目的是「讓大家學習如何唱跳能對上拍子並且能更了解唱跳」
囧.....
可以請你把課名換成「唱跳」嗎？
囧.....